Från och med årsskiftet bloggar jag nu 
på tidningen Hälsa&Fitness webbsida och kommer i fösta hand endast uppdatera min blogg med mina Krönikor.
Välkommen att besöka Hälsa & Fitness sida genom att trycka på länken nedan
Trevlig helg!
BLI DIN EGEN PT är namnet på den workshop jag skall 
ha för att du skall kunna bli din egen PT!
Går det? Kan man verkligen bli sin egen PT? Hur då? Vem skall då gapa på en? Pusha en? Hur ska man då kunna veta vad man skall göra?
Lugn, med den här workshopen kommer du att få reda på allt du behöver för att kunna coacha dig själv för resten av ditt liv! Så tveka inte att anmäla dig för att få verktyg, redskap och underhållning denna afton!
Endast 15 platser och 350kr per person
Var: Kafé Klavér
Tid: 19.00
Anmälan: frida@ inmood.se
Varsågod! Inspiration som heter duga av min fantastiska PT kund som
är 60-år gammal och kan stå på händer! Om man ändå kunde göra det!! Hur duktig är du på att stå på händer?
jag är sådär duktig…
”Kolla han kan stå på händer. Han är 60 år? Jag blev så glad, så imponerad och ville dela det med alla. Vilken inspiration! 60 år och kunna stå på händer! Hur många 60-åringar kan det? En handfull? Och vara i en sådan form vid 60 år!”
För att läsa hela krönikan tänk om jag kunde stå på händer
Sen när blev jag en avundsjuk tölp som 
inte unnade andra lycka och välgång? Sen när blev jag en självcentrerad fjant som mest brydde mig om me, myself and I? Chockad stängde jag av datorn och insåg att här krävdes det tunga kavalleriet för
att hitta tillbaka till mjuka, snälla, fina tankar om mig själv och min omgivning.
Tryck här för att läsa hela krönika bekräftelseträsket
”För den som tränar mycket är tyvärr skador bara en tidsfråga. Himla trist 
att säga att
det är så men jag har nog aldrig träffat någon hårt tränande som aldrig har
varit skadad och jag kan lova dig att det inte finns en elitidrottare som inte
haft någon skada. Men vad gör man? Hur hittar man tillbaka efter en tids
sjukdom? Hur övervinner man det som plötsligt gör ont, känns jobbigt och ger en
ångest?”
Läs hela krönikan vägen tillbaka
