Hösten, vinterna kan vara ganska mysig när man får tända en massa ljus oh bara
frossa i gott the och ut och gå långpromenader i höstsolen. Dock ser inte varje dag ut så…
Anledningen till att jag inte har kunnat skriva något på länge är flera andledningar, den
största är för att min sambo Mathias hälde ut ett helt juiceglas över MIN data!!! Jag blev
helt vansinnig! Så kort sagt har vi ej kunnat använda datorn eftersom bara några
tangenter har fungerat!!! Tack! Träningen har gått riktigt bra förutom att jag känt av min
rygg mer men sakta men säker har ändå vikten minskat…jippie!! Men i måndags kände
jag av ryggen extra mycket trots att jag inte kört rygg eller gjort något annat konstigt.
Fick en tid hos en duktig Naprapat på tisdagen och aj aj aj, säger jag bara!! 8 års tung
styrketräning utan någon regelbunden massage har satt sina spår. Samt att jag tydligen
har skolios i min rygg, vilket gör att jag har en mycke längre ländrygg än vad man normalt
har (kul) och det gör min ländrygg lite extra känslig samt att min ryggmuskulatur under lång
tid varit väldigt ansträngt (hade kunnat förebyggas med bla massage) vilket nu har lett till en
akut kramp som gör att jag har svårt att röra mig. Vila, muskelavslappnande och hålla mig
borta från allt som heter vikter, fick jag beodrat! Trååååkigt!!!Tröstar mig med en tidning och
naturgodis. Några pepparkakor har faktiskt också följt med! Fy av mig!!
Hoppas alla tycker synd om mig!! Kram så länge!
Om Frida A. Werander
Personlig tränare och hälsoinspiratör sedan tio år tillbaka. Bloggar samt skriver artiklar och krönikor för Hälsa & Fitness, en av Sveriges största tidningar och sajter inom just träning och hälsa. Baserad i Stockholm och jobbar på SATS Sjöstaden, men återvänder med jämna mellanrum till Göteborg.
Vill du anlita mig för en föreläsning eller ett samarbete, kontakta mig på frida@inmood.se eller 0737 – 75 04 71.
Great read! Your breakdown of the topic is commendable. For further reading, here’s a useful resource: READ MORE. Let’s discuss!
casibom giris: casibom guncel giris – casibom guncel giris
casibom giris
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
se puede comprar sildenafil sin receta: viagra generico – viagra online cerca de la coruГ±a
viagra entrega inmediata: viagra para hombre precio farmacias similares – sildenafilo 100mg precio espaГ±a
farmacia online barata y fiable: comprar cialis online seguro – farmacias direct
farmacia online barcelona: farmacia 24 horas – farmacia online envГo gratis
farmaci senza ricetta elenco: Farmacia online migliore – farmacie online autorizzate elenco
migliori farmacie online 2024: Cialis generico recensioni – farmaci senza ricetta elenco
Farmacie online sicure: Cialis generico 20 mg 8 compresse prezzo – comprare farmaci online all’estero
esiste il viagra generico in farmacia: viagra 100 mg prezzo in farmacia – viagra consegna in 24 ore pagamento alla consegna
farmacie online sicure: BRUFEN 600 acquisto online – acquistare farmaci senza ricetta
no prescription ventolin: Ventolin inhaler best price – can i buy ventolin online
neurontin cost in canada: neurontin 600 mg tablet – neurontin 4000 mg
buy ventolin online cheap: Ventolin inhaler – ventolin albuterol inhaler
can you buy prednisone online uk: 1250 mg prednisone – prednisone in canada
canadian pharmacy 24: Online medication home delivery – canadian valley pharmacy