Tips på ett mättande mellanmål som är väldigt energisnålt men rikt på proteiner. 
Passar ävenutmärk att ha att bjuda på när det kommer främmande och ni vill ha något att fika. Våga gärna exprimentera lite för att hitta den smak som passar dig bäst och du kan båda använda proteinpulver eller inte. Proteinpulvret gör muffinsen lite mer seg men kan vara värt det om du vill ha extra protein.
Själv hade jag i banan och kardemumma för att få lite smak. Råkade dock ha inne dem i 40min istället för 20min så det bidrog nog lite till att de blev extra sega.
Recept till proteinmuffins
- 250gram lättkesella
- 5 äggvitor
- 2,5msk bakpulver
- 5 skopor naturellt protein (100gram)
Sedan är det bara att blanda ihop allt och smaksätta med vad man vill. Kan även ha ett proteinpulver som smakar choklad eller liknande eller skippa proteinpulver helt och hållet! Själv använde jag Fairings eko protein som inte innehåller några tillsatser överhuvudtaget. Nästa gång ska jag testa att ha i en rad chilichoklad. 120kcal mer, inga transfetter. Blir spännande att se vad det kommer att smaka!
Våga gärna testa själva och hör av er med hur det smakar! 🙂 Lycka till!
Fantastic perspective! The points you made are thought-provoking. For additional insights, check out this link: FIND OUT MORE. What do others think about this?
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
casibom 158 giris: casibom guncel – casibom guncel
casibom guncel
sildenafilo cinfa precio: comprar viagra en espana – sildenafil 100mg genГ©rico
viagra para hombre precio farmacias: comprar viagra en espana – sildenafil 100mg genГ©rico
farmacias online seguras: tadalafilo – farmacias online seguras
farmacia online madrid: cialis 20 mg precio farmacia – farmacia online barata
top farmacia online: farmacia online migliore – farmacia online piГ№ conveniente
Farmacie online sicure: Cialis generico controindicazioni – farmacie online sicure
comprare farmaci online all’estero: Farmacia online piu conveniente – Farmacia online piГ№ conveniente
viagra online consegna rapida: acquisto viagra – viagra pfizer 25mg prezzo
lasix 40mg: lasix 100 mg tablet – furosemide 40 mg
neurontin 400 mg price: buy neurontin 100 mg canada – neurontin canada
rybelsus generic: Buy semaglutide pills – Rybelsus 7mg
buy prednisone no prescription: prednisone 100 mg – prednisone 20mg price
purple pharmacy mexico price list: medication from mexico pharmacy – п»їbest mexican online pharmacies