Nu har jag läst lite olika artiklar om hur träning påverkar ditt sexliv. Jag tycker de flesta skriver ganska likvärdigt vilket även gäller artikeln i Kroppsnytt Sex&träning

Att testosteronet styr sexlusten…” (de flesta av oss va väl på sexualundervisningen i skolan?) ”

Att stora basövningar är bra för att stimulera denna manliga sexualdrifthöjande hormon och att knäböj därför är ett måste!!”  (Så kan du inte göra en sån är det kört)

Att sex före träning kan påverka träningen negativt i form av att prestationen inte blir lika bra (Detta gäller givetvis bara killar. Vi tjejer är lika bra ändå)

De mest intressanta de skriver är hur en alldeles för låg och onaturlig fettprocent kan få sexlusten att avta helt (med andra ord är en mer kurvig tjej… ja… mer kurvig…)

Kort sagt är en alldeles för strikt kosthållning och viknedgång rena döden för sexlusten! Men äter du som du ska och tar hand om din kropp och trivs med dig själv så sköter sig sexlusten av sig självt. Se bara till att bejaka din lust när den faller på. Oavsett om du är singel eller ej! Alla form av närhet bildar serotonin som får dig att slappna av och må bra. Så ge lite kärlek till dig själv 😉

Däremot har ens livssituation i övrigt en otroligt stor påverkan på din lust! Är du stressad är det lätt att vara bekväm och hålla sig på sin kant i sängen och ligga och stirra i taket och stressa upp sig för alla måsten, istället för att vara i nuet och ge sig hän. Slappna av och få närhet.  Närhet är viktigt för oss. Se bara på små spädbarn och barn. Var mår de som bäst? I famnen på dem de tycker om. Samma gäller för oss och ändras egentligen aldrig trots att vi blir äldre. Vi skulle inte överleva utan närhet. Det är sant!! Jag läste faktiskt en artikel att vi behöver minst 10 kramar om dagen för att kunna leva! 30 för att må bra! Hur många kramar får du varje dag?

Själv älskar jag att kramas och varje kund får minst två kramar varje gång jag tränar dom!:) 🙂  Är nästan så jag ibland funderar på att börja i brottning eller nått bara för att få kramas ännu mer.

Se bara va mysigt de har det  🙂

Sex och närhet får oss att slappna av och vara i nuet och må bra så se till att ha mer av den varan helt enkelt!

5 kommentarer

  1. Mycket intressant artikel från en idiot med alldeles för hög testosteronnivå och som alltid försökt undvika kramar, men det är ju aldrig för sent att tänka om. För mig handlar det mest om vem som vill kramas, går de att lita på eller kramas de bara för att dölja sina verkliga avsikter? Det var ännu mer intressant att läsa att det behövs minst 10 kramar om dagen för att kunna leva och 30 för att må bra! För hur har jag kunna överleva alla dessa år i såna fall? Jag har förvisso kramat min gitarr och mikrofonstativet och en helsikes massa flaskor med olika innehåll men det kanske inte är samma sak eftersom de aldrig kramar tillbaka 🙂

    Det finns män jag aldrig kommer att krama. Jag har dessutom alltid haft svårt att förstå vad de säger eftersom de är skåningar och musiken ligger långt ifrån min smakm men Björn Afzelius och Mikael Wiehe uttrycker ändå ganska bra hur det kan funka i den gamla Hoola Bandoolatexten ”Vem i hela världen kan man lita på!”

    När far och mor är döda och våra släktingar har ta’tt gift
    och alla våra vänner har valt sej själva
    och våra lärare och fröknar
    har gått och dränkt sej med varann
    och nu när sömntabletterna har slutat hjälpa
    och när vår präst från konfirmationen
    står och pekar i det blå
    och ingen fattar om han visar vägen
    eller känner vilket håll, vinden blåser på
    då kommer Halta Lotta hem till mej
    med rösten fylld av gråt
    och säger, vem i hela världen kan man lita på

    Och när John och Yoko Lennon
    har gått på psykoanalys
    och Robert Zimmerman flytt till landet med miljonerna
    och Marilyn Monroe tappa’ taget
    och Greta Garbo har blivit ful
    och man försöker muta oss med resterna av visionerna
    och när prinsar och presidenter
    ljuger medvetet i kapp
    och när dom som skulle säga sanningen
    har börjat ta tillbaka det, dom just har sagt
    då kommer Lille Gerhard hem till mej
    och häver sej på tå
    och viskar, vem i hela världen kan man lita på

    Krevaderna har tystnat
    och kriget har tagit slut
    Ensam sitter kaparen vid kanonerna
    Över gyttjefyllda gravar
    ligger luften tung av krut
    Han fingrar lite tankspritt på patronerna
    Och när han tittar sej i spegeln
    har den rämnat mitt itu
    Och mellan halvorna av hans ansikte
    kilar råttorna in och ut
    Då kommer Mor Maria krypande
    och hennes ögon är så blå
    när hon skriker, vem i hela världen kan man lita på

    http://www.youtube.com/watch?v=OOWyaXJ50IU&NR=1

  2. Wow, amazing weblog structure! How lengthy have you
    been blogging for? you made blogging glance easy.

    The entire look of your site is fantastic, as well as
    the content material! You can see similar here sklep internetowy

  3. Wow, fantastic weblog format! How long have you been running a
    blog for? you make running a blog look easy. The overall glance
    of your site is excellent, as smartly as the content material!
    You can see similar here e-commerce

  4. Good information. Lucky me I ran across your site
    by accident (stumbleupon). I have book-marked it for later!
    I saw similar here: Sklep internetowy

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.