Dagens tips på hur du genom planering kan bibehålla formen när du är på semester!
Ha en PLAN och håll dig till den!
Om Frida A. Werander
Personlig tränare och hälsoinspiratör sedan tio år tillbaka. Bloggar samt skriver artiklar och krönikor för Hälsa & Fitness, en av Sveriges största tidningar och sajter inom just träning och hälsa. Baserad i Stockholm och jobbar på SATS Sjöstaden, men återvänder med jämna mellanrum till Göteborg.
Vill du anlita mig för en föreläsning eller ett samarbete, kontakta mig på frida@inmood.se eller 0737 – 75 04 71.
Bra tips Frida! Det är så enkelt att bara ”slappa på” på semestern och inte tänka och vips så har en eller två veckor av ”lördag hela veckan” gått.