Träningsmöjligheterna finns omkring dig, var observant i din miljö. Här tar jag tillfället i akt och springer uppför en skidbacke utan snö, skitjobbigt men grym träning. 6st sådana rusher lovar jag ger dig resultat! Är det för tungt att springa, gå upp i rask takt. Hitta närmsta backe och ta dig upp för den! Lycka till!
Om Frida A. Werander
Personlig tränare och hälsoinspiratör sedan tio år tillbaka. Bloggar samt skriver artiklar och krönikor för Hälsa & Fitness, en av Sveriges största tidningar och sajter inom just träning och hälsa. Baserad i Stockholm och jobbar på SATS Sjöstaden, men återvänder med jämna mellanrum till Göteborg.
Vill du anlita mig för en föreläsning eller ett samarbete, kontakta mig på frida@inmood.se eller 0737 – 75 04 71.
