Expressen varnar för hälsomat och jag gick in för att läsa mer. Trodde att jag skulle läsa något revolutionerande.. men det visade sig bara att vi helt enkelt skall äta mindre…
Den sk hälsomaten de varnade för var; popcorn, bananchips, kaffelatte light och hummus… Personligen räknar jag inte riktigt dessa livsmedel till hälsomat från första början! Hälsomat för mig är mat som är så REN som möjligt! Inga färdig livsmedel som har behandlats och smakstatts med en massa konstigheter! Så att säga naturelle! Vad är hälsomat för dig?
Vad jag anser om den sk Hälsomaten
- POPCORN – väldigt bra alternativ för den sugne. Dessutom svårt att överäta! Köper du en ligt popcorn innehåller en påse ca 350kcal. Vilket motsvarar ett extra melanmål ca. BÄttre alternativ är värdelösa chips som bara innehåller massa läskiga E-nummer typ…
- BANANCHIPS – enda gången jag säger att det är ok med bananchips är i stort sett efter träningen, då kroppen behöver fylla på sina energilager. De innehåller väldigt mycket socker s¨indvik dessa överhuvudtaget om det går! Torkade aprikoser är också ett bra alternativ efter träning.
- KAFFELATTE LIGHT – kaffe innehåller inga kalorier MEN väljer du att ha mycket mjölk i kaffet så ökar du även på antalet kalorier. Räkna med ca 3dl mjöl till din kaffe vilket är ca 120-300kcal beroende på mjölk. Lär dig att njuta av en stor kaffelatte EN gång i veckan! Blir även billigare för din plånbok!
- HUMMUS – 200g hummus är en väldigt stor portion!
Kort sagt! Det handlar om kalorier in och ut! Hitta en livsstil som gör att du kan njuta av livet och ät mat som får dig att må bra och ger dig kraft! Lär dig att tajma dina måltider så det passar bra till träningen! Ta den där kaffelatten innan träningen eller varför inte efteråt!? Välj popcorn istället för chips då chipsen bara innehåller massa skit!!
MEN glöm inte! MAT ÄR EGENTLIGEN BARA BRÄNSLE TILL DIN KROPP!
This article is fantastic! The insights provided are very valuable. For those interested in exploring more, check out this link: LEARN MORE. Looking forward to the discussion!
UID_73229804###
yg kygini buat indexing mayan
UID_96684317###
Slot gacor hanya di SLOT THAILAND, langsung coba sekarang!
UID_54223229###
Jangan sampai ketinggalan event menarik di AGENTOTOPLAY, hadiah besar menanti!
UID_39680133###
Menonton Film Gratis! 🎞️🍀 Menonton Film Gratis di LK21 dan Peluang Besar Menunggu di Dunia Hiburan! 🎉💰 🎥
UID_90785649###
Para penggemar film lama bisa menikmati berbagai koleksi klasik di lk12.
UID_68105142###
Pilihan genre lengkap mulai dari aksi hingga thriller tersedia di nonton film indonesia.
UID_43013559###
Nonton film online jadi lebih seru dengan pilihan genre lengkap di dunia21.
UID_44053434###
test morning
UID_70854539###
Berkomitmen untuk inovasi berkelanjutan dan manajemen proyek konstruksi yang profesional, kami siap menjadi mitra terpercaya Anda dalam mewujudkan proyek konstruksi berkualitas tinggi.
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
Is CARBOFIRE a scam, or is it a legitimate product?: carbofire scam
Is CARBOFIRE a scam, or is it a legitimate product?: carbofire scam
Is MitoThrive a scam, or is it legitimate?: mitothrive scam
Aradığım her şeyi bu sitede buldum. Hem görsel kalite hem iletişim açısından çok başarılılar. Ankara escort arayanlara öneririm.
İlk görüşmeden itibaren kendimi özel hissettiren nadir deneyimlerden biri oldu. Özellikle Çankaya escort kızlar çok kibar ve bakımlıydı.
Çankaya’da bir süredir aradığım kaliteli ve güvenilir deneyimi nihayet bu sitede buldum. Çankaya escort arayanlara kesinlikle tavsiye ediyorum.
İyi ki denk gelmişim dediğim bir site. Aradığım zarafet ve sınıf buradaydı. Özellikle Çankaya escort profilleri çok seçkin.
Hayatımda ilk defa bu kadar seviyeli ve özenli bir hizmetle karşılaştım. Özellikle Ankara escort seçenekleri arasında AnkaraRusModel gibi bir site bulmak büyük şans.
İlk görüşmeden itibaren kendimi özel hissettiren nadir deneyimlerden biri oldu. Özellikle Çankaya escort kızlar çok kibar ve bakımlıydı.
Gerçek bir Çankaya Escort deneyimi yaşamak istiyorsanız bu kaliteli siteyi mutlaka ziyaret edin. Fotoğraflar gerçek ve hizmet çok profesyonel.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.