Hälsohets är dagens snackis efter Rebecca Weidmo Uvells utlägg; Sluta posera med era träningspass, på Aftonbladet. Jag tittade på Nyhetsmorgon i morse där Rebecca fick debattera mot Gladiatorn Helene Ahlson.

Jag kan knappast påstå att det var den bästa personen att ta dit då Helene själv sa att hon inte jobbar på det sättet med företag och inte har den inblicken..men ja gladiatorena visas på 4:an så givetvis vill väl TV 4 ta dit någon från TV4…. själv hade jag väl föredragit någon som arbetar med friskvård mot företag.. men det är ju jag det…

Hursomhelst, Hatten av för Helene då hon alltid visar upp en ruggigt bra form och skötte sig sakligt och snyggt i TV rutan!

Men har Sverige drabbats av hälsohets och är det till det positiva eller negativa?

Som förespråkare av att alla borde träna och föreläsare om detta på företag, tycker jag att det är bra att all fler blir medvetna om at ta hand om dig själva och sina kroppar. När jag är ute på företag utbildar jag de anställda hur kroppen fungerar och försöker lära dem hur de kan se möjligheter att träna/röra på sig mer. Det är fantastiskt tycker jag att företagen satsar på sina anställda och ger dem verktyg att leva ett friskare och mer hälsosamt liv!

Problematiken; Att de anställda upplever att friskvårdssatsningen på jobbet bara är ett ytterligare stressande moment i deras liv. Att de blir tvingade att röra på sig och ställa upp i löjliga aktiviteter med jobbet. Att detta är ett påtvingat måste. Om de inte ställer upp så är de sämre människor och anställda och det vill ju ingen vara…

Känner någon på det viset så kan man givetvis inte säga att det är fel. Däremot är det synd att personen i fråga känner så och det viktiga här är att företagen verkligen försöker ha en dialog med de anställda och verkligen framhäver att diverse aktiviteter inte är några tvång. Man kan bara motivera människor att själva vilja göra en förändring eller vara med i en gruppaktivitet. Vi är olika och somliga blir sporrade i grupp, somliga inte. Somliga gillar siffror och att vara bäst, somliga gillar inte ett sådant upplägg.

Vi är olika och det är här utmaningen ligger. Att hitta en friskvårdssatsning som motiverar och inte stjälper och som passar alla! Sen blir vi bombaderade av ohyggligt mycket olka sociala medier och bara det kan vara stressande.

Äta bra och röra på sig varje dag är något jag tycker att vi skall börja prata om redan i grundskolorna! Göra motion till en naturlig och rolig del av livet. För det är det!:)

Att röra på sig skall aldrig vara stressande utan bara lustfyllt! Glöm inte det!

nedan är debatten i tv4 Nyhetssoffa

http://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=2262324