Hösten, vinterna kan vara ganska mysig när man får tända en massa ljus oh bara
frossa i gott the och ut  och gå långpromenader i höstsolen. Dock ser inte varje dag ut så…
Anledningen till att jag inte har kunnat skriva något på länge är flera andledningar, den
största är för att min sambo Mathias hälde ut ett helt juiceglas över MIN data!!! Jag blev
helt vansinnig! Så kort sagt har vi ej kunnat använda datorn eftersom bara några
tangenter har fungerat!!! Tack! Träningen har gått riktigt bra förutom att jag känt av min
rygg mer men sakta men säker har ändå vikten minskat…jippie!! Men i måndags kände
jag av ryggen extra mycket  trots att jag inte kört rygg eller gjort något annat konstigt.
Fick en tid hos en duktig Naprapat på tisdagen och aj aj aj, säger jag bara!! 8 års tung
styrketräning utan någon regelbunden massage har satt sina spår. Samt att jag tydligen
har skolios i min rygg, vilket gör att jag har en mycke längre ländrygg än vad man normalt
har (kul) och det gör min ländrygg lite extra känslig samt att min ryggmuskulatur under lång
tid varit väldigt ansträngt (hade kunnat förebyggas med bla massage) vilket nu har lett till en
akut kramp som gör att jag har svårt att röra mig. Vila, muskelavslappnande och hålla mig
borta från allt som heter vikter, fick jag beodrat!  Trååååkigt!!!Tröstar mig med en tidning och
naturgodis. Några pepparkakor har faktiskt också följt med! Fy av mig!!
Hoppas alla tycker synd om mig!!   Kram så länge!