Efter lite semester och annat skall jag villigt erkänna att jag kom ur dieten fullständigt och kontentan av detta blev en icke oväntat viktuppgång.
 Men men, skam den som ger sig och jag är åter igen på banan!
En vecka med skötsam kost och måttlig motion så har jag väl tappat 1-2kg och en del vätska.
Men det är en lång väg jag har kvar att vandra…

Upplägget jag kör efter just nu passar mig perfekt!
Morgonpromenader 35min 3 gånger i veckan endast. Att köra morgoncardio á 80min varje dag är väldigt tidsödslande och slitsamt. Är mycket bättre att kunna ha kvar några ess i rockärmen när vikten väl börjar stå still.
Har än så länge inte satt upp några specifika mål men får väl se vad Farbror Coach säger nästa fredag =)
Väntar mig dock inga jätteunder på kommande mätning…
______________________________________________________

Fick mail från Brukshundklubben idag..

VI KOM MED!!! Jippie!!
(vill ni veta en hemlighet? jag har inte gjort något intagningsprov…. hoppas inte dom upptäcker detta och slänger ut mig bara…)


tur att det inte är Blenda som ska med i alla fall….=)

Nu ska jag dricka lite kaffe så man får lite extra energi inför rygg och bröstpasset!