Man vaknar och tittar ut och det är alldeles kallt och frostigt ute
Nästan vinter! Mysigt!
Har till och med varit duktig och varit ute och satt i motorvärman i bilen!
Fick dock inget glädjande besked igår när jag ställde mig på vågen…=(
hmm… skall nu i helgen verkligen utvärdera vad jag gjort och vad jag inte gjort och både skriva ett tränings och kostschema som jag slaviskt skall följa i några veckor. Sen gör jag en ny utvärdering på om det funkar eller inte och om jag behöver göra några ändringar eller om det bara är att fortsätta.
För så som det ser ut nu är det någonstans jag slarvar eller behöver lägga till eller ta bort för att det skall funka 100%
Träningen igår bestod av intervaller, vilket gick lysande bra till min stora förvåning.
Har inte sprungit något de senaste pga mina dåliga skor och att jag så lätt får problem med ena höften.
Men igår trotsade jag denna vetskap och det enda jag har idag är en enorm träningsvärk i vaderna =)
Fredagkvällen tillbringade jag i garderoben=)
Sorterade och lade sommarkläder, som jag ej kommer använda på ett tag, i kartonger och rensade. BLev massa ny plats!
Gjorde en annan upptäckt idag
Blenda är smartare än Caisa….=(
Eller åtminstone mer lättlärd.
Jag tränar Caisa på att lyssna på min röst och inte mitt kroppsspråk. Just nu tränar vi på ligg. Att hon skall kunna lägga sig ner när jag står med händerna längst sidorna och säger kommandot Ligg. Lägger hon sig innan jag sagt kommandot får hon ingen belöning och så håller vi på. Så fort det vankas köttbullar kommer givetvis Blenda springande och vill vara med. Så idag sitter båda hundarna och väntar på köttbullar. Jag säger kommandot Ligg och Blenda lägger sig ner helt klockrent medan Caisa sitter kvar!!!!
Smart liten tjej!
Nu ska jag kila iväg till jobbet, sen skall det tränas och städas och grejas med hundarna.
Hoppas verkligen bilen är varm nu…brrrr… hatar kalla bilar!
Hej så länge…
Wow, superb blog layout! How long have you ever been running a blog for?
you make blogging glance easy. The overall glance of your website is wonderful, let alone the content material!
You can see similar here sklep internetowy
Thanks for sharing your thoughts on ecommerce. Regards I saw similar here: Najlepszy sklep
Fantastic perspective! The points you made are thought-provoking. For additional insights, check out this link: FIND OUT MORE. What do others think about this?
п»їbest mexican online pharmacies
http://cmqpharma.com/# medicine in mexico pharmacies
mexico pharmacies prescription drugs
mexican online pharmacies prescription drugs: mexican pharmacy – medicine in mexico pharmacies
http://foruspharma.com/# mexican border pharmacies shipping to usa
reputable mexican pharmacies online: mexico drug stores pharmacies – mexican border pharmacies shipping to usa
indian pharmacy: india pharmacy – reputable indian online pharmacy
indianpharmacy com indianpharmacy com indianpharmacy com
india online pharmacy: buy prescription drugs from india – india online pharmacy
canada drug pharmacy: canadian king pharmacy – legit canadian online pharmacy
world pharmacy india: reputable indian pharmacies – indianpharmacy com
mexican online pharmacies prescription drugs: п»їbest mexican online pharmacies – buying prescription drugs in mexico
п»їbest mexican online pharmacies: medicine in mexico pharmacies – mexican pharmacy
mexican border pharmacies shipping to usa pharmacies in mexico that ship to usa mexico drug stores pharmacies
https://canadapharmast.online/# certified canadian pharmacy
india pharmacy mail order: top 10 pharmacies in india – india pharmacy
indian pharmacies safe: indian pharmacy – pharmacy website india
legitimate canadian pharmacy online best canadian online pharmacy reviews canadian drugstore online
indian pharmacy paypal: Online medicine home delivery – india online pharmacy
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
https://canadapharmast.com/# canadian pharmacy online
buy cipro online without prescription: ciprofloxacin – cipro online no prescription in the usa
http://doxycyclinedelivery.pro/# doxycycline 100 mg price uk
https://clomiddelivery.pro/# generic clomid no prescription
how to buy generic clomid for sale: buying generic clomid without dr prescription – where to get cheap clomid without a prescription
https://clomiddelivery.pro/# can you get clomid without a prescription
buy cheap amoxicillin: amoxicillin buy canada – purchase amoxicillin online
https://paxloviddelivery.pro/# paxlovid pill
http://clomiddelivery.pro/# where to buy generic clomid for sale
paxlovid price: paxlovid price – paxlovid generic
http://amoxildelivery.pro/# buy cheap amoxicillin
http://clomiddelivery.pro/# can you buy cheap clomid now
where can i buy generic clomid pills: generic clomid for sale – order clomid pills
http://doxycyclinedelivery.pro/# doxycycline order
Paxlovid over the counter: paxlovid generic – Paxlovid over the counter
http://doxycyclinedelivery.pro/# doxycycline 10mg
order cheap clomid without dr prescription: where to get clomid without dr prescription – can you get cheap clomid without rx
where to get clomid price: can you get cheap clomid without prescription – clomid otc
п»їpaxlovid: paxlovid for sale – п»їpaxlovid
doxycycline 50 mg price uk: doxy 100 – doxycycline 20 mg cost