För några veckor sedan intervjuade jag Erika Rosenbaum, 4-barnmamman som kört 7 Ironman, varit programledare i, Aldrig mer fet, som gick på TV3. Erika har dessutom själv gjort en fantastisk resa och gått ner 30kilo, för att bara nämna några saker.

erika rosenbaum

Det var väldigt inspirerande och njutningsfullt att sitta i solen och  lyssna på Erikas resonemang och syn på träning Enkelheten, glädjen och den prestigelösa träningen. Att överhuvudtaget kunna pyssla ihop all logistik kring fyra barn och kunna träna så mycket som Erika gör är under mitt förstånd. Jag som tycker det är svårt att få tiden att räcka till och jag är ändå barnfri men jag hoppas att jag kan få ihop mitt livspussel lika bra som Erika den dag det blir  tillökning, inte vet jag hur det ska gå till men skam den som ger sig!

Vi sitter i solen i över 1,5 timma och pratar om Erikas livsstilsförändring, var det började. Om hennes olika lopp, om Swimrun, Ö till Ö, om programledarjobbet och glädjen i att röra på sig. Väldigt roligt möte och hela intervjun kommer finnas att läsa i Hälsa & Fitness.

 

Intervjun kommer ut i Hälsa & Fitness i augustinummer.
Håll utkik och till dess. Kör ett extra träningspass vettja. Det kommer garanterat både jag och Erika att göra!

erika rosenbaum i våtdräkt

Träningen är något av det bästa som finns men ibland når vi alla en platå oh behöver en nytändning! Min nytändning är Landsvägscykling eller kanske rättare sagt uthållighet. Jag vill utmana mig själv rent uthållighetsmässigt så jag har bestämt mig för att göra en Ironman nästa år. Det består av tre grenar; simma 3,8km, cykla 18mil  och avsluta med ett Marathon.

Vad är livet utan utmaningar?
Så du kommer kunna följa min resa här och jag kommer komma med användbara tips för konditionsträning och träning över lag!

cykeltur